予防医學

失って初めて気がつくこと

こんにちは。

郵便ドクターのDr.Mariです。

今日は「失って初めて気がつくこと」のお話です。

「失って初めて気がつくもの」というと何を思い浮かべますか?

恋人?

信頼?

時間?

 

何を思い浮かべましたか?

よく出てくる答えの一つに「健康」もあります。

健康な時は、その状態が当たり前。

失ってはじめて健康の有り難さを感じる方が多いです。

 

では、健康ではなくなると何が出来なくなるでしょうか?

 

 

1番はじめに出てきた答え。

それはあなたが今1番大切にしていること、もしくは重要だと思っていることです。

 

当たり前だとおもっていることが当たり前でなくなって、はじめて気づくことがあります。

 

当たり前の毎日を当たり前に過ごせる。

それはとても幸せなこと。

 

身体的・心理的・環境的なストレスが重なって、心と身体がダウンしてしまわないように日々のストレスケアを行ってください。

 

『失ったら戻らないもの=時間』

 

よくテレビや映画などで過去にタイムスリップして同じ時をやり直すことができるお話があります。

しかし現実には一度過ごした時は、戻ってくる事はありません。

人生はぶっつけ本番です。

 

武士道は「死ぬ事」から教わりはじめると聞きました。

常に人生の終わりを意識することで生きている時間を精一杯生きられる。

 

「命=時間」

そう思う事で今という瞬間を大事に思える。

みんな毎日、命を使って生きているんですね。

何をするにも「命(時間)をかけている」

 

「時間にルーズであること」は相手の大事な時間(命)を奪うことにもなります。

 

さて、今日はどんな素敵な1日にしましょうか。

 

今日は「失って初めて気がつくもの」のお話でした。

 

 

 


Dr.Mari

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